Verónica Estiguín, ejemplo de superación

Gracias a la fotografía tenemos la oportunidad de viajar y conocer gente maravillosa, personas que te hacen sentir bien cuando estás trabajando. Es el caso de Verónica Estiguín, una mujer con una vitalidad y una energía arrolladora con la que realizamos una sesión de fotos en Valencia capital y en otros lugares de la Comunidad Valenciana. Con ella hemos aprendido muchas cosas interesantes y saludables para nuestro cuerpo. 

Se trata de una sesión contratada para Instagram, por este motivo, muchas fotos están recortadas con el formato preferido de esta red social.

Tenemos el placer de entrevistar a Verónica Estiguín. Para los que no la conozcan, es reseñable su papel profesional como personal trainer y asesora nutricional. Podemos ver algunos detalles de su día a día en sus cuentas de Instagram y Facebook.

La formación continua es muy importante para ser un buen profesional en cualquier ámbito. En tu caso, ¿cuáles son las principales acciones formativas que te han llevado a jugar un papel importante como preparadora fitness y asesora nutricional?

Desde el año 2000 tengo el Curso de Monitora de aeróbic, step y tonificación. Posteriormente, obtuve el título de entrenadora de Fitness y Musculación. Además, he realizado satisfactoriamente cursos para impartir clases de Body Pump, Body Combat, Body Balance, expedidos por la Asociación Española de Fitness y Aerobic (AEFA) Les Mills. Por último, soy Graduada Superior en Dietética y Nutrición y he realizado distintos cursos de Homeopatía y Fitoterapia.

Foto de mujer joven rubia vestida con ropa de fitness y haciendo ejercicio con la ayuda de una pasarela de madera. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Muchas personas sentirán interés en conocer cómo es tu día a día y cómo gestionas tu trabajo. ¿Podrías darnos más detalles acerca de tu ejercicio como coach nutricional y entrenadora personal?

Principalmente preparo entrenamientos personales online y desarrollo planes alimenticios particulares, enfocados a las condiciones físicas y personales de cada cliente.

También ejerzo actividad como Coach nutricional de competidoras en la modalidad de bikini fitness, reuniéndome habitualmente con las chicas que preparo en Valencia, para revisarlas personalmente y entrenar con ellas, asesorándoles en todo el proceso, desde la pre- hasta la post-competición. Yo misma he sido competidora de la IFBB, completando el calendario de varias temporadas del Campeonato de España y  la Copa Nacional. Así, conozco de primera mano las complejas fases a las que deben de someterse para alcanzar las metas deseadas. Actualmente, estoy preparando para competir a chicas de Valencia, Madrid, Bélgica y Suiza.

Foto de mujer joven rubia vestida con ropa de fitness y haciendo ejercicio con la ayuda de una pasarela de madera. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

A corto plazo, ¿cuál es tu principal reto?

El próximo reto que voy a llevar a cabo este próximo mes de Septiembre es un Máster en Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento para ampliar mi formación profesional en el campo del fitness y el culturismo.

Para terminar, ¿qué consejos darías a aquellas personas que sienten interés por iniciarse dentro del fitness y que errores les dirías que evitasen cometer?

Que se pongan metas reales, que puedan llegar a conseguir. Que no intenten cambiar todo de una. Empiecen entrenando 2-3 días a la semana y adquiriendo unos hábitos de alimentación saludable, con unas pautas. Y cuando lleven un tiempo, vayan aumentando sus propósitos.

Mujer joven hablando por el móvil y acariciando un perro blanco de raza samoyedo

Mujer joven rubia con gafas de sol azules y con el fondo de foto el mar ligeramente desenfocado. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Mujer joven rubia haciendo el puente apollada en banco de madera y vestida con ropa de fitness. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto de primer plano de mujer joven y rubia al atardecer

Foto de mujer joven rubia vestida con ropa de fitness y haciendo ejercicio con la ayuda de una pasarela de madera. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Foto de mujer joven rubia con fondo azul del cielo Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Foto en blanco y negro de mujer joven. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto en blanco y negro de mujer joven vestida con ropa de fitness sentada en el suelo y al lado un banco de madera con mesa. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando en foto de medio cuerpo en el puerto de Valencia. Al fondo se puede ver el mar azul

Verónica Estiguín posando en foto de medio cuerpo en el puerto de Valencia. Al fondo se puede ver el mar azul. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando en foto de medio cuerpo en el puerto de Valencia y acariciando a perro samoyedo blanco. Al fondo se puede ver el mar azul. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto de Verónica Estiguín ,rubia vestida con ropa de fitness y haciendo ejercicio con la ayuda de una pasarela de madera. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando en foto de medio cuerpo en el puerto de Valencia. Al fondo se puede ver el mar azul. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto de mujer joven rubia con fondo azul del cielo Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Foto de Verónica Estiguín, rubia. Foto en blanco y negro. Se ve a Verónica subida en una escalera del puerto de Valencia. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando para una foto de plano americano en la playa en verano. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando para una foto de plano americano en la playa en verano. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando para una foto de plano americano en la playa en verano. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto de Verónica Estiguín, rubia. Foto en blanco y negro. Se ve a Verónica subida en una escalera del puerto de Valencia. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando en foto de medio cuerpo en el puerto de Valencia. Al fondo se puede ver el mar azul. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando para una foto en la playa en verano. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando para una foto de plano general en la playa en verano. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas PlanchueloFoto de primer plano de mujer joven y rubia al atardecer

Verónica Estiguín posando en foto de medio cuerpo en el puerto de Valencia. Al fondo se puede ver el mar. Foto en blanco y negro. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto de Verónica Estiguín ,rubia vestida con ropa de fitness y haciendo ejercicio con la ayuda de una pasarela de madera. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Verónica Estiguín posando para una foto de plano americano en la playa en verano. Foto de Jorge Planchuelo y Bodas Planchuelo

Foto de primer plano de mujer joven y rubia al atardecer

Foto de primer plano de mujer joven y rubia al atardecer

Silueta a cuerpo completo de chica a conta luz en puesta de sol en alguna laguna. Los tonos de la foto son anaranjados, cálidos de la hora dorada del sol al atardecer. Foto de Jorge Planchuelo y bodas Planchuelo

Instagram de Verónica Estiguín

Facebbok de Verónica Estiguín

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